最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買 Nike Therma Hyper Elite - 11101472
理所當然的Nike Therma Hyper Elite - 11101472就是最好的生日禮物啦
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【涂志豪】
美國記憶體大廠美光（Micron）2015年底宣布以每股30元現金對價，收購華亞科所有股權，但整件收購案卻是高潮迭起、風波不斷。首先是美光在今年6月宣布無法如期在7月中完成併購，導致市場上有關收購破局的傳言紛飛，華亞科股價更一度大跌，導致套利的自營商慘賠。
不過，美光當時雖然多次說明將會如期合併華亞科，但市場對所有消息都有所質疑，所幸美光及南亞科最後達成共識，美光順利在12月6日完成收購華亞科的股權交割，華亞科也正式併入美光體系。
南亞科為了深化與美光的策略夥伴關係，已於12月2日完成投資美光私募普通股，交易數量為5,778萬股，每股價格為17.29美元，交易總金額約新台幣314.6億元。南亞科持有美光股份比率也上升至5.26％，成為美光第三大法人股東。
美光上周公告2017年會計年度第1季財報大好，股價已順利衝上23美元以上，取得美光持股才半個月的南亞科，潛在獲利已超過新台幣105億元，還能繼續獲得美光1x/1y奈米技術授權，這樁合作看來是利大於弊。
事實上，對於50歲後的運動建議，醫師並不贊成登山健行，坡度小於10度尚可接受，若是高於20到40度的陡坡，長期走下來非常傷膝關節。以爬樓梯為例，左腳踩梯、準備換右腳時，左膝蓋要承受體重三到四倍重量，老年人膝關節修復趕不上磨損速度，就容易產生退化性關節炎。
除非年輕時就有登山健行的習慣，肌力活動情況不錯，但肌肉骨骼系統的修復速度不像年輕時這麼快，醫師多建議50歲後減少登山健行次數。
對於中老年民眾的運動建議，基本上還是以平地健走、小跑、騎單車或游泳等有氧運動較好，每次至少運動30分鐘以上，較不會造成膝蓋負擔。但肌肉會隨年齡退化，且老人易有骨鬆問題，建議可做一點無氧運動，例如重量訓練，每周舉三次2到5公斤的啞鈴，每次維持15分鐘，就能減少肌少症發生，前提仍是避免運動傷害。
若仍喜歡走緩坡步道，建議除了要帶水，也可帶高碳水化合物含量的食物，例如麵包、飯糰或水果，可快速提供能量，而水果富含鉀離子，可預防抽筋。但建議行前做好食材處理，減少廚餘，同時減少負重，當然也可帶一點糖果或巧克力。
此外，應避免過度油膩的食物，例如油飯或肉粽，使胃部排空減慢，容易在登山中感到胃部不適；進食也應採少量多次食用，不吃過飽。最重要的是注意水分攝取，應適時補充，切勿感到口渴再喝水，以免脫水。
諮詢╱高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅、中壢天晟醫院營養師潘璿凱
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